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Centelhas de Luz - Destaque pra vocês!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Aprenda os sinais do AVC


Sinais do AVC:
Fraqueza de um lado do corpo;
Dormência de um lado do corpo;
Dificuldade visual;
Dificuldade para falar;
Dor de cabeça muito forte e sem motivo aparente;
Incapacidade de se manter em pé ou forte tontura. 

Para evitar o AVC:
Praticar exercícios regulares;
Controlar o peso;
Alimentação balanceada, evitando o consumo de alimentos com gorduras saturadas e trans;
Não fumar;
Evitar o excesso de álcool;
Controlar o estresse;
Se tiver mais de 40 anos, realizar pelo menos uma vez por ano check ups, com controles de pressão arterial, dosagem de glicose e colesterol no sangue;
Se tiver diagnóstico de hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto ou qualquer doença do coração, fazer acompanhamento médico para controle dessas patologias.

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